Dal 2012
Era il 2012 quando, a Roma, tre trainer certificati decisero di cambiare l’idea di allenamento per chi non ama o non può sostenere l’alta intensità. Ognuno aveva visto amici e familiari abbandonare corsi per dolori, affaticamento o sensazione di schiacciare le giornate. Hanno cominciato a progettare sequenze semplici, progressive e sicure, ponendo al centro postura, respirazione e recupero. Hanno sperimentato programmi con persone tra i 35 e i 75 anni, scoprendo che l’impegno costante, anche di pochi minuti al giorno, produce risultati concreti: maggiore energia, migliore mobilità e meno fastidi quotidiani. Quando hanno aperto Pilates Serenità a Roma, hanno voluto offrire una casa per chi desidera muoversi con fiducia, in ambienti accoglienti e con trainer attenti. Oggi la nostra storia è raccontata da una community di clienti che hanno ritrovato serenità, autonomia e una relazione sana con il proprio corpo, mantenendo la motivazione viva grazie a una community solidale e a percorsi personalizzati.
Pilates Serenità è una realtà dedicata al fitness accessibile per adulti di tutte le età. Progettiamo percorsi di allenamento a basso impatto che migliorano mobilità, resistenza ed equilibrio senza stress sulle ginocchia, sulla schiena o sul cuore. Le sessioni si adattano ai ritmi di chi vive una vita piena di impegni: postura corretta, attenzione al respiro e progressioni sicure guidate da coach certificati. Collaboriamo con palestre, centri benessere e professionisti a Roma e Milano per offrire soluzioni in presenza, online e ibride. Il nostro obiettivo è trasformare l’esercizio in un’abitudine positiva, duratura e piacevole, capace di accompagnare ogni giorno con energia e fiducia.
Pilates Serenità offre percorsi di fitness pensati per adulti che cercano benessere reale senza sovraccaricare le articolazioni. Con programmi personalizzati, classi in presenza a Roma e Milano e opzioni online, rendiamo l’esercizio accessibile, sicuro e sostenibile per la vita quotidiana.
Il nostro team è formato da Elena, Marco e Luca, coach certificati con formazione in biomeccanica e riabilitazione. Lavorano con empatia per costruire programmi su misura che rispettino i limiti personali e le esigenze quotidiane. Ogni settimana condividono aggiornamenti e consigli pratici per restare motivati.
Pilates Serenità S.r.l., Via Mazzini 34, 43121 Parma (PR), Italia. [email protected]